ドロップショット

ドロップショットは場づくりが9割!成功させるための準備とは

ネット際にポトリと落ちるドロップショット。 錦織圭選手の得意ショットで、幼少時代からよく使っていたそうです。 ただ、やみくもに打っても相手に拾われて逆にピンチになってしまいます。 ドロップショットが成功するかどうかは、場づ...
ドロップショット

ドロップショットで逆襲されないコツを3つの理由とともに紹介

相手の裏をかくことで有利に立てるドロップショット。 しかし、裏をかくことができなければ相手のチャンスボールとなってしまいます。 この記事ではドロップショットで相手に逆襲されない方法を紹介します。 それは、フォアでストレート...
勝ち方

トーナメントで勝ち残るならファーストサーブはスピードより確率!理由を解説

トーナメントにでたけど、後半は体力不足で負けてしまった。 こんな経験ありませんか? せっかく勝ち残れても、後半で疲れて負けてしまったら悔しいですよね。 そこで体力不足を補うためにトレーニングをするのもいいですが、 今...
メンタル

名著インナーゲームとマインドフルテニスのすすめ

テニス中、集中力を保つことができていますか? 試合中にふと隣のコートが気になったり、周りの声が耳に入ってきたりしたら、それは集中力が切れている証拠です。 今回は、マインドフルネスと呼ばれる集中力を高める方法と、実際に僕がテニス中...
ルール

テニスのポイント間の時間は何秒?知らないと失点してしまうかも

テニスでは、ポイントが終わって次のポイントを開始するまでに時間制限があるのを知っていますか? 制限時間を知らずにプレーしていると、反則を取られて最悪の場合は失点してしまいます。 それってもったいないですよね。 逆に、ポイン...
テニスの本

『戦略脳を育てる テニス・グランドスラムへの翼』は錦織圭の元コーチが書いた指導者の必読書!

どのようにしたら、錦織圭のような選手を育てられるのか。 あなたはその方法に興味がありますか? 実は、錦織圭のジュニア時代のコーチ、柏井正樹さんが本を出していたのです。 その名も『戦略脳を育てる テニス・グランドスラムへの翼...
グリップテープ

グリップテープのおすすめは?5メーカーを実際に試してTOP3を紹介!

テニス打球するときに、唯一自分の肌が触れるグリップ。 どのようにして選んでいますか? グリップテープにはたくさんの種類があって、どれを選べばいいかわからない人も多いのではないでしょうか。 この記事では、オーバーグリップと呼...
練習方法

テニスで上達のスピードをあげるため、知っておきたい目標設定

練習はしているけれど、テニスがなかなか上達しない。 テニスを少しでも早く上達したいけど、どうやっていいかわからない。 と思ったことはありませんか? この記事では、テニスの上達スピードを上げる目標設定についてお伝えします。 ...
勝ち方

テニスの点の取り方を身につけることが、試合で勝つため近道

テニスでボールを打つ技術は上達してきたのに、なかなか勝てないことってありますよね。 負けた後は試合を振り返ってミスをしたプレーを練習するけど、なぜかまた負けてしまう。 そんなことありませんか? もしかしたら、もうすでにあな...
メンタル

ネットミスを減らしてコントロールも上がるテニスのネットに対する考え方

テニスをしているとき、ボールがよくネットにかかってしまうということはないでしょうか。 そこで、ネットミスをしないように色々な打ち方を試したり、回転をかけてみたり。 でも、なかなかネットミスって減りませんよね。 この記事では...